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· 2. Quartal

Welt Tai Chi und Qi Gong Tag

· Samstag, 26.04.2025 von 10:00 - 11:30 Uhr
· Leitung: Bernd Schwenke
· Ort: Schönwasserpark, Krefeld
· Kosten für Akademie-Mitglieder: 0 Euro
· Kosten für Nichtmitglieder: 0 Euro

Einmal im Jahr treffen sich weltweit – jeweils um 10:00 Uhr Ortszeit - Tai Chi Chuan und Qi Gong Begeisterte in Parks und auf öffentlichen Plätzen, um gemeinsam zu üben, sich auszutauschen und eine Welle des Qi und des Friedens um den Planeten zu schicken. Es kann jeder nach Herzenslust mitmachen. Danach wollen wir gemeinsam Essen gehen. Bei Regen entfällt die Veranstaltung.




Basenfasten im Frühjahr

· Freitag, 21.03.25 - 11.04.25 von 17:00 Uhr
· Leitung: Anna Schwenke
· Ort: Akademie, Ritterstr. 187a
· Kosten für Akademie-Mitglieder: 105 Euro
· Kosten für Nichtmitglieder: 105 Euro

wir werden drei Wochen auf alle ungesunden und uns übersäuernden Lebensmittel verzichten, Darm und Immunsystem stärken und uns fit machen für die kalte Jahreszeit. Basenfasten ist eine milde Form des Fastens, bei dem wir nicht hungern, sondern nur auf das verzichten, was uns krank macht. Das bedeutet im Wesentlichen Verzicht auf tierische Lebensmittel, Zucker und Getreide für einen Zeitraum von 3 Wochen. Dabei verändert sich das Milieu im Körper sehr positiv: - Wir werden energievoller - Allergien werden abgemildert - Übergewicht und Bluthochdruck werden gesenkt - Migräne wird reduziert in Intensität und Häufigkeit - Das Immunsystem wird gestärkt - rheumatische Beschwerden bessern sich - Hauterkrankungen werden gelindert (Psoriasis, Akne, Neurodermitis) - erhöhte Fettwerte und Harnsäurewerte sinken - Typ II-Diabetes wird gemildert